I Quaderni della salute sono pubblicazioni di altissimo valore educativo, culturale e formativo, realizzati dagli igienisti diplomati dalla HSU.
Questa sezione e la consultazione dei “ Quaderni della Salute” è disponibile solo ai soci 2026 per approfondire i temi della salute naturale e del benessere. Troverete indicazioni utili, pratiche, concrete e un patrimonio inestimabile di sapere. Possono essere ricerche, guide, testimonianze, riflessioni.
Cliccando nel tasto qui sotto riportiamo l’elenco dei titoli , precisando che la divisione per categoria deve essere intesa in modo macroscopico, coerentemente all’approccio della HSU che è sempre un approccio integrato. Chi desidera ricevere la password per avere accesso a tutti i Quaderni della salute deve sottoscrivere la tessera socio 2026
IL QUADERNO DEL MESE
“Il Fiore della Medicina sboccia a Salerno: la Dottrina degli Umori ed i Buoni Precetti per una Salute Perfetta”
In questo quaderno, Jacopo Alessio Feletti ci guida in un affascinante viaggio attraverso la Scuola Medica Salernitana, considerata il baluardo del sapere medico del Medioevo e precursore delle moderne università. Si esplorano le radici filosofiche della medicina olistica — da Ippocrate a Galeno, da Pitagora ad Alcmeone — fino alla straordinaria Dottrina Tetradica degli Umori, un sistema in cui la salute dipende dall’equilibrio tra sangue, flegma, bile gialla e bile nera.
Il testo include preziosi estratti del celebre Regimen Sanitatis Salernitanum, un trattato in versi latini che offre oltre 3.500 precetti pratici per vivere in salute: dall’alimentazione sobria al sonno regolato, dall’aria pura all’equilibrio dell’anima. Un sapere antico che risuona con sorprendente attualità.
Abbiamo deciso di permettere anche a chi non è socio Attivo l’accesso gratuito ad uno dei quaderni della selezione. Con la speranza che questi quaderni possano arrivare a più persone possibili e permettere una distribuzione capillare dei temi che la HSU porta attraverso i suoi percorsi.