I Quaderni della salute sono pubblicazioni di altissimo valore educativo, culturale e formativo, realizzati dagli igienisti diplomati dalla HSU.
Questa sezione e la consultazione dei “ Quaderni della Salute” è disponibile solo ai soci 2026 per approfondire i temi della salute naturale e del benessere. Troverete indicazioni utili, pratiche, concrete e un patrimonio inestimabile di sapere. Possono essere ricerche, guide, testimonianze, riflessioni.
Cliccando nel tasto qui sotto riportiamo l’elenco dei titoli , precisando che la divisione per categoria deve essere intesa in modo macroscopico, coerentemente all’approccio della HSU che è sempre un approccio integrato. Chi desidera ricevere la password per avere accesso a tutti i Quaderni della salute deve sottoscrivere la tessera socio 2026
IL QUADERNO DEL MESE
DIGIUNO E AMPLIAMENTO DELLA COSCIENZA
Il quaderno del mese presenta la tesi di Daniela Ristea, un percorso personale e scientifico sul digiuno vissuto come via di guarigione fisica, crescita spirituale e ampliamento della coscienza.
In questo quaderno Daniela Ristea ci accompagna in un viaggio tra igienismo naturale, spiritualità e esperienza personale di digiuno, mostrando come la rinuncia al cibo possa diventare strumento di cura del corpo, purificazione dell’anima e ampliamento della coscienza.
Abbiamo deciso di permettere anche a chi non è socio Attivo l’accesso gratuito ad uno dei quaderni della selezione. Con la speranza che questi quaderni possano arrivare a più persone possibili e permettere una distribuzione capillare dei temi che la HSU porta attraverso i suoi percorsi.